Johanne POILPOT

Sophrologue

La sophrologie, kesako?

Discipline psycho corporelle créée par le neuro-psychiatre Alphonso Caycedo, la sophrologie a pour objectifs de permettre à chacun de trouver de nouvelles ressources, d’améliorer sa qualité de vie pour un mieux-vivre au quotidien.

Elle agit autant sur le psychisme (comment diminuer le stress, améliorer la qualité de sommeil, dynamiser le positif qui est en nous …) que sur le corps (comment diminuer les  tensions, apprendre à se détendre, améliorer la conscience corporelle? …)

Alternant différentes techniques qui travaillent successivement sur la respiration, la détente physique (relaxation dynamique) et psychique ainsi que sur les projections mentales positives; la sophrologie est l’alliée du mieux-être!

Qui suis-je ?

Sophrologue diplômée de l’institut de Sophrologie de Rennes et de la fédération des écoles professionnelles de sophrologie en novembre 2017, je vous accueille pour des séances individuelles au cabinet les mardis de 08h00 à 11h30 et de 18h15 à 21h, ainsi que le jeudi de 08h à 11h30.

Spécialisations:

  • Douleurs et cancers
  • Pédagogie et apprentissages
  • Sophrologie et activités scéniques
  • Sophrologie et émotions
  • Sophrologie et handicap
  • Sophrologie ludique et enfance
  • Sophrologie et sommeil
  • Sophrologie et sport
  • Sophrologie et stress
Sophrologue

NB: Les séances collectives sont reportées jusqu’à l’amélioration du contexte sanitaire.
Séances individuelles pour enfants, adolescents et adultes sur rendez vous, Tel : 06 60 49 79 69.
Facebook : www.facebook.com/Johanne-Poilpot-Sophrologue
Email :johanne.poilpot@hotmail.fr

Consultations au Centre Bien-être Naturellement:

les Lundi et Vendredi de 9H00 à 14H00

Prise de rendez vous par tel: 06 60 49 79 69

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